Чтобы сформировать дисциплину, нужно понять, как и когда вы ее избегаете. От дисциплины можно убегать в мнимо важные или действительно важные дела. Дополнительно, избыток незапланированных дел рушит распорядок дня. Необходимо сделать хороший план и придерживаться его.